Короткие опросники помогут лучше понять своё состояние. Результат вы увидите сразу, ответы никуда не сохраняются. Это не диагноз — но хорошая отправная точка для разговора.
Скрининг депрессивных состояний за последние 2 недели
Скрининг тревожных состояний за последние 2 недели
3 коротких вопроса — и подскажем, с чего удобнее начать
Если есть непосредственная угроза жизни или вы можете причинить себе вред сейчас, позвоните 112 и обратитесь к человеку, который может побыть рядом. Этот сайт не оказывает экстренную помощь.